반응형 초사고글쓰기챌린지7기1 [22전략 실천하기 115일차] 스트레스 해소법 [18일차 주제] 기분이 울적할 때마다 하는 나만의 스트레스 해소법을 적어보자 없다면 어떻게 하면 내 기분이 나아질 수 있을지 적어보자 기분이 울적할 때 하는 행동에 대해서 생각을 해보면, 결혼 전과 후가 나뉘는 걸 느낀다. 상황에 따라 할 수 있는 것이 다르다보니 해소법에도 변화가 생기는 모습이다. 아무래도 책임질 대상이 나 혼자일 때와, 나 외의 사람이 3명이 존재한다는건 완전히 다른 삶이라는 걸 확실히 느끼고 있기 때문이다. 더불어 나 이외의 가족이 있음으로 인해 스트레스를 받거나 우울할 때 극단적인 양상으로 나타나기도 한다. 이런 부분에 대해서 적어보려고 한다. 결혼 전 해소법 책임질 사람이 없을 때의 나는 새장에 같힌 사료 또는 온실 속의 잡초와 같은 삶을 살았다. 그래서 나는 밖에 나가.. 2023. 7. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형